Manual Therapy
1:1 도수치료
도수치료는 치료사가 손으로 굳은 근육과 근막을 이완하고, 제한된 관절의 움직임 범위를 단계적으로 넓혀주는 치료입니다.
기계가 아닌 사람이 직접 상태를 느끼며 강도와 방향을 조절한다는 점이 특징입니다. 먼저 자세와 관절 가동 범위를 평가해 통증의 원인이 되는 부위를 찾은 뒤, 그 부위에 맞춰 기법을 적용합니다.
Principle
어떤 원리인가요?
잘못된 자세나 반복된 사용으로 근육이 짧아지고 관절 움직임이 제한되면, 특정 부위에 부담이 몰리며 통증이 생깁니다. 도수치료는 치료사가 손으로 근막을 이완하고 관절 가동 범위를 넓혀, 몸이 원래의 움직임을 되찾도록 돕는 치료입니다. 기계가 아닌 사람이 직접 상태를 느끼며 강도를 조절하는 것이 특징입니다.
Indications
이런 경우 고려합니다
- 목·어깨가 늘 뭉쳐 있고 뻐근한 경우
- 일자목·거북목, 라운드 숄더
- 허리를 굽히거나 젖힐 때 움직임이 제한되는 경우
- 골반이 틀어진 느낌이 드는 경우
- 오래 앉아 일하며 생긴 만성 근막통증
Process
이렇게 진행됩니다
STEP 01
체형·움직임 평가
자세와 관절 가동 범위를 확인해 원인이 되는 부위를 찾습니다.
STEP 02
근막 이완
굳어 있는 근육과 근막을 손으로 부드럽게 풀어줍니다.
STEP 03
관절 가동
제한된 관절의 움직임 범위를 단계적으로 넓힙니다.
STEP 04
자가 관리 안내
치료 효과가 유지되도록 집에서 할 수 있는 스트레칭을 알려드립니다.
At a glance
한눈에 보기
- 치료 시간
- 약20~40분프로그램에 따라 상이
- 진행 방식
- 치료사1:1
- 치료 간격
- 주1~2회등 상태에 따라
- 일상 복귀
- 즉시 가능
Before you decide
알아두실 점
모든 치료는 효과와 반응에 개인차가 있으며, 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 치료 반응에는 개인차가 있으며, 한 번보다 꾸준한 진행이 필요한 경우가 많습니다.
- 치료 후 1~2일 뻐근함이 있을 수 있습니다.
- 골절, 심한 골다공증, 급성 염증이 있는 부위에는 시행하지 않거나 방식을 조절합니다.
- 임신 중이거나 최근 수술을 받은 경우 반드시 미리 알려주세요.
FAQ
자주 묻는 질문
Q. 마사지와 다른가요?
A. 이완을 목적으로 하는 마사지와 달리, 평가를 통해 원인 부위를 찾고 관절 가동과 근막 이완을 목표에 맞게 적용하는 의료기관의 치료입니다.
Q. 몇 번 받아야 하나요?
A. 증상과 기간에 따라 다릅니다. 오래된 문제일수록 여러 차례가 필요한 경우가 많아, 평가 후 계획을 세워 안내드립니다.
Q. 보험 적용이 되나요?
A. 도수치료는 비급여 항목입니다. 실손보험은 가입하신 약관에 따라 달라질 수 있습니다.